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OAT & BLUEBERRIES HAZELNUT SPREAD + MULTIGRAIN STICKS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories500kcal / 100g
Protéines7.4g7.5% de l'énergie
Lipides24.1g24.5% de l'énergie
Glucides66.7g67.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total98.2g
Protéines
7.4g (7.5%)
Lipides
24.1g (24.5%)
Glucides
66.7g (67.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories500kcal
Protéines7.4g
Lipides24.1g
Glucides66.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie25%
Protéines15%
Lipides totaux37%
Glucides24%

Équivalents d'activité (Pour brûler 500 kcal)

🏃‍♂️Course45minutes
🚴‍♀️Vélo57minutes
🚶‍♂️Marche119minutes
🧘‍♀️Yoga179minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que OAT & BLUEBERRIES HAZELNUT SPREAD + MULTIGRAIN STICKS apporte 500 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.4g de protéines, 24.1g de lipides et 66.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium