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MOUNTAIN MIX

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie475kcal / 100g
Proteine12.5g13.9% dell'energia
Grassi27.5g30.6% dell'energia
Carboidrati50g55.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale90.0g
Proteine
12.5g (13.9%)
Grassi
27.5g (30.6%)
Carboidrati
50g (55.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie475kcal
Proteine12.5g
Grassi27.5g
Carboidrati50.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia24%
Proteine25%
Grassi totali42%
Carboidrati18%

Equivalenti di attività (Per bruciare 475 kcal)

🏃‍♂️Corsa43minuti
🚴‍♀️Ciclismo54minuti
🚶‍♂️Camminare113minuti
🧘‍♀️Yoga170minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, MOUNTAIN MIX offre un apporto di 475 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 12.5g di proteine, 27.5g di grassi e 50g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium