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MOUNTAIN MIX

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías475kcal / 100g
Proteínas12.5g13.9% de la energía
Grasas27.5g30.6% de la energía
Carbohidratos50g55.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total90.0g
Proteínas
12.5g (13.9%)
Grasas
27.5g (30.6%)
Carbohidratos
50g (55.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías475kcal
Proteínas12.5g
Grasas27.5g
Carbohidratos50.0g

% del valor diario recomendado

Energía24%
Proteínas25%
Grasas totales42%
Carbohidratos18%

Equivalentes de actividad (Para quemar 475 kcal)

🏃‍♂️Correr43minutos
🚴‍♀️Ciclismo54minutos
🚶‍♂️Caminar113minutos
🧘‍♀️Yoga170minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de MOUNTAIN MIX revela un aporte de 475 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.5g de proteínas, 27.5g de lípidos y 50g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodium