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KOREAN BBQ RECIPE CRISPY PORK JERKY, KOREAN BBQ RECIPE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie286kcal / 100g
Proteine39.3g47.9% dell'energia
Grassi7.1g8.6% dell'energia
Carboidrati35.7g43.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale82.1g
Proteine
39.3g (47.9%)
Grassi
7.1g (8.6%)
Carboidrati
35.7g (43.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie286kcal
Proteine39.3g
Grassi7.1g
Carboidrati35.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine79%
Grassi totali11%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo33minuti
🚶‍♂️Camminare68minuti
🧘‍♀️Yoga102minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per KOREAN BBQ RECIPE CRISPY PORK JERKY, KOREAN BBQ RECIPE mostrano 286 calorie per 100g. Offre 39.3g di proteine, 7.1g di grassi totali e 35.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronSodium