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HOUSE RECIPE PLANT-BASED JERKY, HOUSE RECIPE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie229kcal / 100g
Proteine31.4g53.7% dell'energia
Grassi1.4g2.4% dell'energia
Carboidrati25.7g43.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale58.5g
Proteine
31.4g (53.7%)
Grassi
1.4g (2.4%)
Carboidrati
25.7g (43.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie229kcal
Proteine31.4g
Grassi1.4g
Carboidrati25.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine63%
Grassi totali2%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 229 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga82minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, HOUSE RECIPE PLANT-BASED JERKY, HOUSE RECIPE offre un apporto di 229 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 31.4g di proteine, 1.4g di grassi e 25.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium