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HAM HARDWOOD-SMOKED STICK, HAM
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie408kcal / 100g
Proteine19.7g34.1% dell'energia
Grassi33.8g58.6% dell'energia
Carboidrati4.2g7.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale57.7g
Proteine
19.7g (34.1%)Grassi
33.8g (58.6%)Carboidrati
4.2g (7.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie408kcal
Proteine19.7g
Grassi33.8g
Carboidrati4.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine39%
Grassi totali52%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 408 kcal)
🏃♂️Corsa37minuti
🚴♀️Ciclismo46minuti
🚶♂️Camminare97minuti
🧘♀️Yoga146minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per HAM HARDWOOD-SMOKED STICK, HAM mostrano 408 calorie per 100g. Offre 19.7g di proteine, 33.8g di grassi totali e 4.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti