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HAM HARDWOOD-SMOKED STICK, HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien408kcal / 100g
Protein19.7g34.1% der Energie
Fett33.8g58.6% der Energie
Kohlenhydrate4.2g7.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.7g
Protein
19.7g (34.1%)Fett
33.8g (58.6%)Kohlenhydrate
4.2g (7.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien408kcal
Protein19.7g
Fett33.8g
Kohlenhydrate4.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein39%
Gesamtfett52%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 408 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen97Minuten
🧘♀️Yoga146Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HAM HARDWOOD-SMOKED STICK, HAM zeigen 408 Kalorien pro 100g. Es liefert 19.7g Protein, 33.8g Fettgehalt und 4.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten