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DRIED CURED PORK

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie214kcal / 100g
Proteine21.4g41.3% dell'energia
Grassi1.8g3.5% dell'energia
Carboidrati28.6g55.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale51.8g
Proteine
21.4g (41.3%)
Grassi
1.8g (3.5%)
Carboidrati
28.6g (55.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie214kcal
Proteine21.4g
Grassi1.8g
Carboidrati28.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine43%
Grassi totali3%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo24minuti
🚶‍♂️Camminare51minuti
🧘‍♀️Yoga76minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per DRIED CURED PORK mostrano 214 calorie per 100g. Offre 21.4g di proteine, 1.8g di grassi totali e 28.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Sodium