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DRIED CURED PORK

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías214kcal / 100g
Proteínas21.4g41.3% de la energía
Grasas1.8g3.5% de la energía
Carbohidratos28.6g55.2% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total51.8g
Proteínas
21.4g (41.3%)
Grasas
1.8g (3.5%)
Carbohidratos
28.6g (55.2%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías214kcal
Proteínas21.4g
Grasas1.8g
Carbohidratos28.6g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas43%
Grasas totales3%
Carbohidratos10%

Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)

🏃‍♂️Correr19minutos
🚴‍♀️Ciclismo24minutos
🚶‍♂️Caminar51minutos
🧘‍♀️Yoga76minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de DRIED CURED PORK muestra 214 calorías por 100g. Ofrece 21.4g de proteínas, 1.8g de grasas y 28.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Sodium