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CAJUN MIX

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie579kcal / 100g
Proteine23.7g27.3% dell'energia
Grassi44.7g51.5% dell'energia
Carboidrati18.4g21.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale86.8g
Proteine
23.7g (27.3%)
Grassi
44.7g (51.5%)
Carboidrati
18.4g (21.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie579kcal
Proteine23.7g
Grassi44.7g
Carboidrati18.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia29%
Proteine47%
Grassi totali69%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 579 kcal)

🏃‍♂️Corsa53minuti
🚴‍♀️Ciclismo66minuti
🚶‍♂️Camminare138minuti
🧘‍♀️Yoga207minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CAJUN MIX offre un apporto di 579 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 23.7g di proteine, 44.7g di grassi e 18.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium