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BEEF STEAK, TERIYAKI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie321kcal / 100g
Proteine28.6g42.1% dell'energia
Grassi10.7g15.8% dell'energia
Carboidrati28.6g42.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale67.9g
Proteine
28.6g (42.1%)Grassi
10.7g (15.8%)Carboidrati
28.6g (42.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie321kcal
Proteine28.6g
Grassi10.7g
Carboidrati28.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine57%
Grassi totali16%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 321 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare76minuti
🧘♀️Yoga115minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BEEF STEAK, TERIYAKI offre un apporto di 321 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 28.6g di proteine, 10.7g di grassi e 28.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti