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BEEF STEAK, TERIYAKI
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories321kcal / 100g
Protéines28.6g42.1% de l'énergie
Lipides10.7g15.8% de l'énergie
Glucides28.6g42.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total67.9g
Protéines
28.6g (42.1%)Lipides
10.7g (15.8%)Glucides
28.6g (42.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories321kcal
Protéines28.6g
Lipides10.7g
Glucides28.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines57%
Lipides totaux16%
Glucides10%
Équivalents d'activité (Pour brûler 321 kcal)
🏃♂️Course29minutes
🚴♀️Vélo36minutes
🚶♂️Marche76minutes
🧘♀️Yoga115minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BEEF STEAK, TERIYAKI apporte 321 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 28.6g de protéines, 10.7g de lipides et 28.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients