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BEEF JERKY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie179kcal / 100g
Proteine28.6g72.8% dell'energia
Grassi3.6g9.2% dell'energia
Carboidrati7.1g18.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.3g
Proteine
28.6g (72.8%)Grassi
3.6g (9.2%)Carboidrati
7.1g (18.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie179kcal
Proteine28.6g
Grassi3.6g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine57%
Grassi totali6%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 179 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di BEEF JERKY contiene 179 kcal. Fornisce 28.6g di proteine, 3.6g di grassi e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronVitamin ASodiumFiber
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti