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BEEF JERKY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías179kcal / 100g
Proteínas28.6g72.8% de la energía
Grasas3.6g9.2% de la energía
Carbohidratos7.1g18.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.3g
Proteínas
28.6g (72.8%)Grasas
3.6g (9.2%)Carbohidratos
7.1g (18.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías179kcal
Proteínas28.6g
Grasas3.6g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas57%
Grasas totales6%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 179 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar43minutos
🧘♀️Yoga64minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de BEEF JERKY proporciona 179 kcal. Contiene 28.6g de proteínas, 3.6g de grasas y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronVitamin ASodiumFiber
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes