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BEEF JERKY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine39.3g62.9% dell'energia
Grassi1.8g2.9% dell'energia
Carboidrati21.4g34.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale62.5g
Proteine
39.3g (62.9%)Grassi
1.8g (2.9%)Carboidrati
21.4g (34.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine39.3g
Grassi1.8g
Carboidrati21.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine79%
Grassi totali3%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BEEF JERKY offre un apporto di 214 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 39.3g di proteine, 1.8g di grassi e 21.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti