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BEEF JERKY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas39.3g62.9% de la energía
Grasas1.8g2.9% de la energía
Carbohidratos21.4g34.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total62.5g
Proteínas
39.3g (62.9%)Grasas
1.8g (2.9%)Carbohidratos
21.4g (34.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas39.3g
Grasas1.8g
Carbohidratos21.4g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas79%
Grasas totales3%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BEEF JERKY revela un aporte de 214 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 39.3g de proteínas, 1.8g de lípidos y 21.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes