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Winter squash, cooked, no added fat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie37kcal / 100g
Proteine0.9g9.0% dell'energia
Grassi0.3g3.0% dell'energia
Carboidrati8.8g88.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale10.0g
Proteine
0.9g (9.0%)Grassi
0.3g (3.0%)Carboidrati
8.8g (88.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie37kcal
Proteine0.9g
Grassi0.3g
Carboidrati8.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia2%
Proteine2%
Grassi totali0%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 37 kcal)
🏃♂️Corsa3minuti
🚴♀️Ciclismo4minuti
🚶♂️Camminare9minuti
🧘♀️Yoga13minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Winter squash, cooked, no added fat mostrano 37 calorie per 100g. Offre 0.9g di proteine, 0.3g di grassi totali e 8.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti