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Pumpkin, canned, cooked
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie56kcal / 100g
Proteine1.1g9.3% dell'energia
Grassi2.8g23.7% dell'energia
Carboidrati7.9g66.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale11.8g
Proteine
1.1g (9.3%)Grassi
2.8g (23.7%)Carboidrati
7.9g (66.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie56kcal
Proteine1.1g
Grassi2.8g
Carboidrati7.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine2%
Grassi totali4%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 56 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare13minuti
🧘♀️Yoga20minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pumpkin, canned, cooked mostrano 56 calorie per 100g. Offre 1.1g di proteine, 2.8g di grassi totali e 7.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti