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Pumpkin, canned, cooked

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories56kcal / 100g
Protéines1.1g9.3% de l'énergie
Lipides2.8g23.7% de l'énergie
Glucides7.9g66.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total11.8g
Protéines
1.1g (9.3%)
Lipides
2.8g (23.7%)
Glucides
7.9g (66.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories56kcal
Protéines1.1g
Lipides2.8g
Glucides7.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines2%
Lipides totaux4%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 56 kcal)

🏃‍♂️Course5minutes
🚴‍♀️Vélo6minutes
🚶‍♂️Marche13minutes
🧘‍♀️Yoga20minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Pumpkin, canned, cooked indiquent 56 calories pour 100g. Ce produit offre 1.1g de protéines, 2.8g de lipides et 7.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A