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Chiles rellenos, filled with meat and cheese
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie230kcal / 100g
Proteine9g25.1% dell'energia
Grassi17.2g47.9% dell'energia
Carboidrati9.7g27.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.9g
Proteine
9g (25.1%)Grassi
17.2g (47.9%)Carboidrati
9.7g (27.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie230kcal
Proteine9.0g
Grassi17.2g
Carboidrati9.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine18%
Grassi totali26%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 230 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga82minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Chiles rellenos, filled with meat and cheese mostrano 230 calorie per 100g. Offre 9g di proteine, 17.2g di grassi totali e 9.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti