Other Mexican mixed dishes
Chiles rellenos, filled with meat and cheese
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien230kcal / 100g
Protein9g25.1% der Energie
Fett17.2g47.9% der Energie
Kohlenhydrate9.7g27.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.9g
Protein
9g (25.1%)Fett
17.2g (47.9%)Kohlenhydrate
9.7g (27.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien230kcal
Protein9.0g
Fett17.2g
Kohlenhydrate9.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein18%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 230 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Chiles rellenos, filled with meat and cheese zeigen 230 Kalorien pro 100g. Es liefert 9g Protein, 17.2g Fettgehalt und 9.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten