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VEGETARIAN EGGPLANT LIVER

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie105kcal / 100g
Proteine5.3g28.6% dell'energia
Grassi7.9g42.7% dell'energia
Carboidrati5.3g28.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale18.5g
Proteine
5.3g (28.6%)
Grassi
7.9g (42.7%)
Carboidrati
5.3g (28.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie105kcal
Proteine5.3g
Grassi7.9g
Carboidrati5.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine11%
Grassi totali12%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 105 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga38minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, VEGETARIAN EGGPLANT LIVER offre un apporto di 105 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.3g di proteine, 7.9g di grassi e 5.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodiumVitamin A