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VEGETARIAN EGGPLANT LIVER

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories105kcal / 100g
Protéines5.3g28.6% de l'énergie
Lipides7.9g42.7% de l'énergie
Glucides5.3g28.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total18.5g
Protéines
5.3g (28.6%)
Lipides
7.9g (42.7%)
Glucides
5.3g (28.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories105kcal
Protéines5.3g
Lipides7.9g
Glucides5.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines11%
Lipides totaux12%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 105 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche25minutes
🧘‍♀️Yoga38minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que VEGETARIAN EGGPLANT LIVER apporte 105 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.3g de protéines, 7.9g de lipides et 5.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronSodiumVitamin A