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VEGETARIAN EGGPLANT LIVER

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías105kcal / 100g
Proteínas5.3g28.6% de la energía
Grasas7.9g42.7% de la energía
Carbohidratos5.3g28.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total18.5g
Proteínas
5.3g (28.6%)
Grasas
7.9g (42.7%)
Carbohidratos
5.3g (28.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías105kcal
Proteínas5.3g
Grasas7.9g
Carbohidratos5.3g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas11%
Grasas totales12%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 105 kcal)

🏃‍♂️Correr10minutos
🚴‍♀️Ciclismo12minutos
🚶‍♂️Caminar25minutos
🧘‍♀️Yoga38minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de VEGETARIAN EGGPLANT LIVER revela un aporte de 105 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.3g de proteínas, 7.9g de lípidos y 5.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronSodiumVitamin A