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TERIYAKI MARINATED FLANK STEAK, TERIYAKI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie186kcal / 100g
Proteine18.6g56.9% dell'energia
Grassi11.5g35.2% dell'energia
Carboidrati2.6g8.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.7g
Proteine
18.6g (56.9%)Grassi
11.5g (35.2%)Carboidrati
2.6g (8.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie186kcal
Proteine18.6g
Grassi11.5g
Carboidrati2.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine37%
Grassi totali18%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 186 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare44minuti
🧘♀️Yoga66minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TERIYAKI MARINATED FLANK STEAK, TERIYAKI offre un apporto di 186 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.6g di proteine, 11.5g di grassi e 2.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti