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TERIYAKI MARINATED FLANK STEAK, TERIYAKI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías186kcal / 100g
Proteínas18.6g56.9% de la energía
Grasas11.5g35.2% de la energía
Carbohidratos2.6g8.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.7g
Proteínas
18.6g (56.9%)Grasas
11.5g (35.2%)Carbohidratos
2.6g (8.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías186kcal
Proteínas18.6g
Grasas11.5g
Carbohidratos2.6g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas37%
Grasas totales18%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 186 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga66minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TERIYAKI MARINATED FLANK STEAK, TERIYAKI revela un aporte de 186 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18.6g de proteínas, 11.5g de lípidos y 2.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes