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TERIYAKI MARINATED FLANK STEAK, TERIYAKI
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories186kcal / 100g
Protéines18.6g56.9% de l'énergie
Lipides11.5g35.2% de l'énergie
Glucides2.6g8.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total32.7g
Protéines
18.6g (56.9%)Lipides
11.5g (35.2%)Glucides
2.6g (8.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories186kcal
Protéines18.6g
Lipides11.5g
Glucides2.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines37%
Lipides totaux18%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 186 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche44minutes
🧘♀️Yoga66minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que TERIYAKI MARINATED FLANK STEAK, TERIYAKI apporte 186 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 18.6g de protéines, 11.5g de lipides et 2.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients