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SUPER FIRM HIGH PROTEIN TOFU
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine15.4g60.9% dell'energia
Grassi7.7g30.4% dell'energia
Carboidrati2.2g8.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.3g
Proteine
15.4g (60.9%)Grassi
7.7g (30.4%)Carboidrati
2.2g (8.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine15.4g
Grassi7.7g
Carboidrati2.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine31%
Grassi totali12%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SUPER FIRM HIGH PROTEIN TOFU mostrano 143 calorie per 100g. Offre 15.4g di proteine, 7.7g di grassi totali e 2.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti