Otras Carnes
SUPER FIRM HIGH PROTEIN TOFU
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas15.4g60.9% de la energía
Grasas7.7g30.4% de la energía
Carbohidratos2.2g8.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.3g
Proteínas
15.4g (60.9%)Grasas
7.7g (30.4%)Carbohidratos
2.2g (8.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas15.4g
Grasas7.7g
Carbohidratos2.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas31%
Grasas totales12%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SUPER FIRM HIGH PROTEIN TOFU muestra 143 calorías por 100g. Ofrece 15.4g de proteínas, 7.7g de grasas y 2.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes