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PORK SHOULDER FOR CARNITAS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie134kcal / 100g
Proteine17g65.4% dell'energia
Grassi5.4g20.8% dell'energia
Carboidrati3.6g13.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.0g
Proteine
17g (65.4%)Grassi
5.4g (20.8%)Carboidrati
3.6g (13.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie134kcal
Proteine17.0g
Grassi5.4g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine34%
Grassi totali8%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 134 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PORK SHOULDER FOR CARNITAS mostrano 134 calorie per 100g. Offre 17g di proteine, 5.4g di grassi totali e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti