Anderes Fleisch
PORK SHOULDER FOR CARNITAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien134kcal / 100g
Protein17g65.4% der Energie
Fett5.4g20.8% der Energie
Kohlenhydrate3.6g13.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.0g
Protein
17g (65.4%)Fett
5.4g (20.8%)Kohlenhydrate
3.6g (13.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien134kcal
Protein17.0g
Fett5.4g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein34%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 134 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PORK SHOULDER FOR CARNITAS zeigen 134 Kalorien pro 100g. Es liefert 17g Protein, 5.4g Fettgehalt und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten