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PORK ADOBO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie170kcal / 100g
Proteine17.9g60.7% dell'energia
Grassi8.9g30.2% dell'energia
Carboidrati2.7g9.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.5g
Proteine
17.9g (60.7%)Grassi
8.9g (30.2%)Carboidrati
2.7g (9.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie170kcal
Proteine17.9g
Grassi8.9g
Carboidrati2.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine36%
Grassi totali14%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 170 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga61minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PORK ADOBO mostrano 170 calorie per 100g. Offre 17.9g di proteine, 8.9g di grassi totali e 2.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti