Anderes Fleisch
PORK ADOBO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien170kcal / 100g
Protein17.9g60.7% der Energie
Fett8.9g30.2% der Energie
Kohlenhydrate2.7g9.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.5g
Protein
17.9g (60.7%)Fett
8.9g (30.2%)Kohlenhydrate
2.7g (9.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien170kcal
Protein17.9g
Fett8.9g
Kohlenhydrate2.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein36%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 170 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PORK ADOBO zeigen 170 Kalorien pro 100g. Es liefert 17.9g Protein, 8.9g Fettgehalt und 2.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten