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PLANT-BASED BURGERS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie221kcal / 100g
Proteine16.8g45.2% dell'energia
Grassi14.2g38.2% dell'energia
Carboidrati6.2g16.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.2g
Proteine
16.8g (45.2%)
Grassi
14.2g (38.2%)
Carboidrati
6.2g (16.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie221kcal
Proteine16.8g
Grassi14.2g
Carboidrati6.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine34%
Grassi totali22%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 221 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare53minuti
🧘‍♀️Yoga79minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per PLANT-BASED BURGERS mostrano 221 calorie per 100g. Offre 16.8g di proteine, 14.2g di grassi totali e 6.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium