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LIFE FIRM TOFU
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie53kcal / 100g
Proteine9.4g75.8% dell'energia
Grassi1.8g14.5% dell'energia
Carboidrati1.2g9.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale12.4g
Proteine
9.4g (75.8%)Grassi
1.8g (14.5%)Carboidrati
1.2g (9.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie53kcal
Proteine9.4g
Grassi1.8g
Carboidrati1.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine19%
Grassi totali3%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 53 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare13minuti
🧘♀️Yoga19minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per LIFE FIRM TOFU mostrano 53 calorie per 100g. Offre 9.4g di proteine, 1.8g di grassi totali e 1.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti