Altre Carni

JALAPEO PLANT-BASED TUNA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie105kcal / 100g
Proteine15.8g56.2% dell'energia
Grassi5.3g18.9% dell'energia
Carboidrati7g24.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.1g
Proteine
15.8g (56.2%)
Grassi
5.3g (18.9%)
Carboidrati
7g (24.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie105kcal
Proteine15.8g
Grassi5.3g
Carboidrati7.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia5%
Proteine32%
Grassi totali8%
Carboidrati3%

Equivalenti di attività (Per bruciare 105 kcal)

🏃‍♂️Corsa10minuti
🚴‍♀️Ciclismo12minuti
🚶‍♂️Camminare25minuti
🧘‍♀️Yoga38minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, JALAPEO PLANT-BASED TUNA offre un apporto di 105 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.8g di proteine, 5.3g di grassi e 7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium