Altre Carni
FLAX TEMPEH, FLAX
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine21.4g53.0% dell'energia
Grassi9.5g23.5% dell'energia
Carboidrati9.5g23.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.4g
Proteine
21.4g (53.0%)Grassi
9.5g (23.5%)Carboidrati
9.5g (23.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine21.4g
Grassi9.5g
Carboidrati9.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine43%
Grassi totali15%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per FLAX TEMPEH, FLAX mostrano 214 calorie per 100g. Offre 21.4g di proteine, 9.5g di grassi totali e 9.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti