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EXTRA FIRM TOFU
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie88kcal / 100g
Proteine7.7g53.8% dell'energia
Grassi4.4g30.8% dell'energia
Carboidrati2.2g15.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale14.3g
Proteine
7.7g (53.8%)Grassi
4.4g (30.8%)Carboidrati
2.2g (15.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie88kcal
Proteine7.7g
Grassi4.4g
Carboidrati2.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine15%
Grassi totali7%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 88 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare21minuti
🧘♀️Yoga31minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per EXTRA FIRM TOFU mostrano 88 calorie per 100g. Offre 7.7g di proteine, 4.4g di grassi totali e 2.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti