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EXTRA FIRM ORGANIC TOFU
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie106kcal / 100g
Proteine11.8g62.4% dell'energia
Grassi5.9g31.2% dell'energia
Carboidrati1.2g6.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale18.9g
Proteine
11.8g (62.4%)Grassi
5.9g (31.2%)Carboidrati
1.2g (6.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie106kcal
Proteine11.8g
Grassi5.9g
Carboidrati1.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine24%
Grassi totali9%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per EXTRA FIRM ORGANIC TOFU mostrano 106 calorie per 100g. Offre 11.8g di proteine, 5.9g di grassi totali e 1.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù vegan Ingredienti