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EXTRA FIRM ORGANIC TOFU
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías106kcal / 100g
Proteínas11.8g62.4% de la energía
Grasas5.9g31.2% de la energía
Carbohidratos1.2g6.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.9g
Proteínas
11.8g (62.4%)Grasas
5.9g (31.2%)Carbohidratos
1.2g (6.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías106kcal
Proteínas11.8g
Grasas5.9g
Carbohidratos1.2g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas24%
Grasas totales9%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 106 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de EXTRA FIRM ORGANIC TOFU muestra 106 calorías por 100g. Ofrece 11.8g de proteínas, 5.9g de grasas y 1.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes