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COUNTRY LIVER MUSH

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie159kcal / 100g
Proteine14.3g38.1% dell'energia
Grassi7.1g18.9% dell'energia
Carboidrati16.1g42.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.5g
Proteine
14.3g (38.1%)
Grassi
7.1g (18.9%)
Carboidrati
16.1g (42.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie159kcal
Proteine14.3g
Grassi7.1g
Carboidrati16.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine29%
Grassi totali11%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 159 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare38minuti
🧘‍♀️Yoga57minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, COUNTRY LIVER MUSH offre un apporto di 159 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.3g di proteine, 7.1g di grassi e 16.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C