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COUNTRY LIVER MUSH

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías159kcal / 100g
Proteínas14.3g38.1% de la energía
Grasas7.1g18.9% de la energía
Carbohidratos16.1g42.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total37.5g
Proteínas
14.3g (38.1%)
Grasas
7.1g (18.9%)
Carbohidratos
16.1g (42.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías159kcal
Proteínas14.3g
Grasas7.1g
Carbohidratos16.1g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas29%
Grasas totales11%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 159 kcal)

🏃‍♂️Correr14minutos
🚴‍♀️Ciclismo18minutos
🚶‍♂️Caminar38minutos
🧘‍♀️Yoga57minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de COUNTRY LIVER MUSH revela un aporte de 159 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.3g de proteínas, 7.1g de lípidos y 16.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C