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CORNED BEEF HASH, CORNED BEEF
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine8.9g35.6% dell'energia
Grassi12.5g50.0% dell'energia
Carboidrati3.6g14.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.0g
Proteine
8.9g (35.6%)Grassi
12.5g (50.0%)Carboidrati
3.6g (14.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine8.9g
Grassi12.5g
Carboidrati3.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine18%
Grassi totali19%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di CORNED BEEF HASH, CORNED BEEF contiene 214 kcal. Fornisce 8.9g di proteine, 12.5g di grassi e 3.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti