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BONELESS PORK LOIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine22.3g78.0% dell'energia
Grassi5.4g18.9% dell'energia
Carboidrati0.9g3.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.6g
Proteine
22.3g (78.0%)Grassi
5.4g (18.9%)Carboidrati
0.9g (3.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine22.3g
Grassi5.4g
Carboidrati0.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine45%
Grassi totali8%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BONELESS PORK LOIN mostrano 143 calorie per 100g. Offre 22.3g di proteine, 5.4g di grassi totali e 0.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti