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BONELESS PORK LOIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas22.3g78.0% de la energía
Grasas5.4g18.9% de la energía
Carbohidratos0.9g3.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.6g
Proteínas
22.3g (78.0%)Grasas
5.4g (18.9%)Carbohidratos
0.9g (3.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas22.3g
Grasas5.4g
Carbohidratos0.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas45%
Grasas totales8%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de BONELESS PORK LOIN muestra 143 calorías por 100g. Ofrece 22.3g de proteínas, 5.4g de grasas y 0.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes