Altre Carni
BONELESS PORK LOIN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine18.8g85.8% dell'energia
Grassi2.2g10.0% dell'energia
Carboidrati0.9g4.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale21.9g
Proteine
18.8g (85.8%)Grassi
2.2g (10.0%)Carboidrati
0.9g (4.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine18.8g
Grassi2.2g
Carboidrati0.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine38%
Grassi totali3%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BONELESS PORK LOIN mostrano 143 calorie per 100g. Offre 18.8g di proteine, 2.2g di grassi totali e 0.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti