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BONELESS PORK LOIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas18.8g85.8% de la energía
Grasas2.2g10.0% de la energía
Carbohidratos0.9g4.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.9g
Proteínas
18.8g (85.8%)Grasas
2.2g (10.0%)Carbohidratos
0.9g (4.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas18.8g
Grasas2.2g
Carbohidratos0.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas38%
Grasas totales3%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de BONELESS PORK LOIN muestra 143 calorías por 100g. Ofrece 18.8g de proteínas, 2.2g de grasas y 0.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes