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BONELESS CENTER CUT PORK CHOPS, STEAKHOUSE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie135kcal / 100g
Proteine19.4g74.9% dell'energia
Grassi5.3g20.5% dell'energia
Carboidrati1.2g4.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale25.9g
Proteine
19.4g (74.9%)Grassi
5.3g (20.5%)Carboidrati
1.2g (4.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie135kcal
Proteine19.4g
Grassi5.3g
Carboidrati1.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine39%
Grassi totali8%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 135 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare32minuti
🧘♀️Yoga48minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BONELESS CENTER CUT PORK CHOPS, STEAKHOUSE offre un apporto di 135 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19.4g di proteine, 5.3g di grassi e 1.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti