Anderes Fleisch
BONELESS CENTER CUT PORK CHOPS, STEAKHOUSE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien135kcal / 100g
Protein19.4g74.9% der Energie
Fett5.3g20.5% der Energie
Kohlenhydrate1.2g4.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.9g
Protein
19.4g (74.9%)Fett
5.3g (20.5%)Kohlenhydrate
1.2g (4.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien135kcal
Protein19.4g
Fett5.3g
Kohlenhydrate1.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein39%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 135 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BONELESS CENTER CUT PORK CHOPS, STEAKHOUSE 135 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 19.4g Protein, 5.3g Fett und 1.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten