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BONELESS CENTER CUT PORK CHOPS, STEAKHOUSE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías135kcal / 100g
Proteínas19.4g74.9% de la energía
Grasas5.3g20.5% de la energía
Carbohidratos1.2g4.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.9g
Proteínas
19.4g (74.9%)Grasas
5.3g (20.5%)Carbohidratos
1.2g (4.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías135kcal
Proteínas19.4g
Grasas5.3g
Carbohidratos1.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas39%
Grasas totales8%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 135 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BONELESS CENTER CUT PORK CHOPS, STEAKHOUSE revela un aporte de 135 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 19.4g de proteínas, 5.3g de lípidos y 1.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes